Ma jeszcze tłuszcz, oczywiście ale w tej chwili ma raz, ze graniczna ilośc tłuszczu poniżej której nie wiadomo co będzie. Jak organizm sie broni, znaczy, ze moze zareagować np startą okresu chcąc sie dalej odchudzić. Albo schudnie w koncu ale odbije sie szybciej w efekcie jo jo. Czy ona w ogóle w czasie reduckji co jej bardzo łatwo poszła [...]
Moment, ale to, że ktoś czyta nie znaczy że jest automatycznie lepszy czy 'bardziej rozwinięty' od tego, kto "tylko" trenuje te np. 10 godz. tygodniowo i walczy. A czasami taka tendencja się pojawia. Tymczasem również twórca kyokushin był przede wszystkim praktykiem, i jego dzieło IMHO najlepiej poznaje się właśnie poprzez ciężki [...]
ja tam takich rytmoz zadko slucham (co nie znaczy ze wogule) kiedys to WWO, 52 debiec, Paktofonika (predzej Kaliber 44), Bolec same klasyki a nie to co teraz w wiekszosci JP 100% i darcieryja na wszystko
[...] a co ze mna robił: -masaż min: mocno kciukami przejeżdżał pare razy dosyc mocno kolo tych miesni co sa zaraz kolo kregosłupa -potem po uciskał mi kregi, jak przeskoczyły to znaczy ze mi je skorygował (to robil temu bo jeszcze odc.piersiowy mnie bolał po skonczonej serii" -dał cwiczenia rozciagajace na mięśnie pachwinowe(te co masz tu zaraz kolo [...]
[...] napisałem powyżej nie uważam tego za rozsądne no ale...... Co do stwierdzenia, że byś wychudł itp. To równie dobrze można powiedziec zjadłem piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii [...]
[...] że jesteś dobry? Poćwicz 2 lata to pogadamy o psychice. Aby być twardym na ulicy trzeba być pewnym siebie i ta pewność przychodzi z czasem. A to, że unikasz 3 ciosy na 5 to znaczy, że sparujesz pewnie ze swoimi koleżkami co nic nie wiedzą o sw i nawet trafić cię nie umieją. Weź sobie sparing z kolesiem co jest najlepszy na sekcji zobaczysz jakie [...]
[...] o fakcie, jak rozwinięta jest tylna strona uda u 99% ćwiczących osób. warto odpowiedzieć sobie na to pytanie a propos "Zawsze większość pracy przejmą czwórki, co nie znaczy, że dwójki nie dostały porządnie" nie oszukujmy się, przy chęci rozwinięcia mocno tej grupy trzeba ją traktować jak każdą inną. idąc tokiem myślenia praktycznie [...]
No ja nie trenuję brzucha i przedramion, bo porządnie w ciągu tygodnia dostaną, co nie znaczy, że mi nie zależy na tych partiach. U mnie w PPL łączę klatę, barki, triceps w jeden, to ograniczam serie na barki/tricepsy, bo są zmęczone po klacie Wszystko zależy od połączenia partii. Niektórzy nawet mówią, że warto rozdzielić czwórki od dwójek, a [...]
[...] ze SŁABYMI CHŁOPAKAMI,żeby mniej więcej szanse były wyrównane. Z wymiatczami z mojego klubu też miałam sparringi- ale nie oszukumy się- dla chłopaków to była zabawa. To znaczy, że musisz więcej ćwiczyć . Ja spotkałem w życiu dwie kobiety, z którymi można było na prawdę poćwiczyć i posparować na 100% kończąc trening w pełni zadowolonym. [...]
dzisiaj dzień wolny od treningu siłowego co nie znaczy, że nic nie robię, gdyż poranne aeroby i popołudniowe same się nie zrobią :) suplementacja do treningu aerobowego: HI TEC Nutrition - BCAA Powder - L-glutamin - HMB - Thermo Fusion
j/w andro dziekuje vlad, w profilu masz inna date (nie koziorozcowa) wpisana i co to znaczy ze nie jestescie latwi? dawac nr gg bo Andromeda was w koszu pokryje!
Masło orzechowe dupsko dobrze zakleja. .. co nie znaczy ze ja nie zjadła bym go więcej xD Nic takiego nigdy nie odnotowałem. Nawiasem wczoraj zjadłem 80g masła i od 18 wczoraj do 9 dziś rano byłem 3 razy ;-) %-) Hehe Iccana a ja myślałam, że tłuszcz daje właśnie większy poślizg :-P Spróbuj kiedyś szklanke oliwy duszkiem wypić to będziesz musiała [...]
[...] defektem genetycznym, czy tylko masz pewne braki z anatomii i nie wiesz, ze masę nóg stanowią głównie uda a nie łydki? To że zawodowi kulturyści rozdzielają partie to nie znaczy ze robią to po to by każdy mógł ich naśladować. Jak będziecie mieli staż i taką wiedzę jak oni o swoim ciele wtedy będziecie mogli się wzorowac na planach zawodowców. [...]
Stepien owszem AT ma dzialac szybko i wykonac zadanie blyskawicznie, co nie znaczy ze np jesli dom jest pod obserwacja (a tamten byl) to nie mozna wybrac jak najbardziej dogodnego momentu. -= Rangers Lead The Way! =-
[...] wszystcy, to tak jak z Krakowskim smokiem. Konfucjuś powiedział nauka bez zrozumienia to strata czasu. Tłumaczenie co nigdy sie nie widziało. Jeżeli czegoś nie wiem, nie znaczy że nie istnieje. Pokaż mi cesarza który chce karmić armie 6-7 lat że by potem ich wisłać na wojny. Panowie interesujecie sie sztukamy walki, a brakuje wam logicznego [...]
[...] lat, moj profil pokazuje jakies bzdury wiec Maday nie cwiczy dluzej niz ja zyje chyba ze pierwsza forme katowal juz w kolysce. Z pewnoscia zrobilby ze mnie miazge ale to nie znaczy ze zna Wing Chun. Nie chce tez obrazac zadnych ludzi cwiczacych w Polsce pod jego patronatem, krytykuje samego Maday'a jako czlowieka sprzedajacego uslugi pod nazwa [...]
Ironizuje...przeca...@@-) Chcialam zazartowac, bo to nie jest tak, ze jak mialysmy ostra wymiane zdan to nie znaczy, ze nie trzymam kciukow za sukces. Dobrze wygladasz na tych filmikach, nie wiem po co te histerie byly wczesniej, zes gruba itp. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-12-04 19:56:43
List blondynki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się [...]